Texto de Segunda 03/06/2024
20 de junho de 2024
Há momentos em que nos sentimos completamente paralisados, como se estivéssemos presos num ciclo interminável de monotonia e insatisfação.

Pode ser por um trabalho desgastante, relacionamentos nocivos, sensação de estagnação, falta de prazer entre tantos outros motivos…

Utilize esses 4 passos, para trazer uma nova consciência de sentido para seu cotidiano:

Construa uma rotina diária

É fácil visualizar a melhor versão de si mesmo, mas alcançá-la demanda consistência. Estabeleça uma rotina de hábitos que promovam progresso constante.

Estabeleça novas metas

Evite se desencorajar com grandes objetivos e foque em metas menores e mais alcançáveis. Assim, pequenas conquistas vão construir sua confiança e prepará-lo para mudanças maiores.

Liberte-se do desnecessário

Simplifique o espaço em que vive, livrando-se do que não é necessário.